降血糖水果2、大樱桃

大樱桃带有丰富多彩的原花青素苷，这类原素是具备抗氧化性的作用与功效的。原花青素苷可以具有控制糖尿病的功效，因此糖尿病人是很合适吃樱桃的。能够立即吃，或是把大樱桃跟西米露一起熬成粥服用，也是可以具有降低血糖的功效的。

降血糖水果3、苹果

苹果含有阿拉伯胶跟膳食纤维素，这二种全是可以协助减少胆固醇的，另外还能调整血糖平衡，做到保持血糖值的一切正常标准。糖尿病人能够适度吃点苹果，不必担心会上升血糖值哈，还能合理协助降低血糖呢。苹果能够挑选立即吃，此外一种食用方法跟莴笋一起榨出水果汁喝也是很有作用的哦！很多人都了解莴笋具备降血压的功效，那苹果跟莴笋一起得话，降血脂的作用就更显著了。

降血糖水果4、甜瓜