近几年来糖尿病的患病率是愈来愈高，糖尿病人在平时的饮食搭配中应当重视对血糖值的控制，要是健康的饮食，就能合理的降低血糖。许多糖尿病人全是害怕新鲜水果的，怕吃多一点新鲜水果血糖值便会上升。

近几年来糖尿病的患病率是愈来愈高，糖尿病人在平时的饮食搭配中应当重视对血糖值的控制，要是健康的饮食，就能合理的降低血糖。许多糖尿病人全是害怕新鲜水果的，怕吃多一点新鲜水果血糖值便会上升。

实际上一些新鲜水果还能做到降血脂的目地，糖尿病人在日常饮食中能够多吃下列这5种水果，能协助你合理降低血糖哦！

降血糖水果1、橘子

橘子带有丰富多彩的维他命，具备健脾开胃生津止渴的作用与功效，橘子的糖份是很低的。糖尿病人吃点橘子可以具有降血脂的功效，能够立即吃橙子，也合适榨出橙子汁食用。