北方人是十分重视健康养生的，熬汤是北方人健康养生的常见饮食疗法方法，胡萝卜玉米排骨汤便是十分受大家钟爱的一道汤。胡萝卜玉米排骨汤香甜爽口，胡萝卜玉米排骨汤作法简易，只需要几个苞米，一根胡萝卜断开，随后再添加适量的猪排骨，一起烧煮大概一个半小时，便是十分美味可口的胡萝卜玉米排骨汤了，那麼胡萝卜玉米排骨汤益处是啥?

胡萝卜中带有很多的胡罗卜素，在煲汤的全过程中，胡罗卜素会溶解猪排骨的植物油脂中，而胡罗卜素在人体肝脏及结肠黏膜内历经水解作用，在其中50%变为维生素D，具备推动眼内光感应黑色素转化成的工作能力，并能防止红眼病、提升双眼的色觉工作能力，也可以降低眼疲劳与眼睛干燥；而苞米中带有叶黄素和玉米黄质具备抗氧化性的功效，是抗双眼脆化的极好食材，能够消化吸收进到目光内的危害光源，针对双眼十分有利。因而胡萝卜玉米排骨汤合适常常用眼、眼睛视力下降、红眼病、眼睛干燥、眼睛疲劳的群体服用。

降血压血糖