8、猪瘦肉

针对非常喜爱吃荤的人，以服用猪瘦肉为好，生猪肉是生活起居的关键副食品，具备滋阴养血强身健体，滋阴润燥、丰肌泽肤的功效。其茯苓功效甘咸平，带有丰富多彩的蛋白及人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁等成份。凡病后体弱多病、生完孩子气血两虚、面黄赢瘦者，皆能用之作营养成分滋补养生之品。

9、猪血

民俗觉得多吃猪血可清肝火，因鸭顽强平静、营养丰富。肝主藏血、以血补血补气是中医学常见的治疗方法。猪血是身体废弃物的“清洗剂”，能够利肠润肠，消除肠管的残渣浊垢，对浮尘及金属材料颗粒等有害物具备清洁功效，以防止积累性中毒了。