桂圆雪梨炖瘦肉的作法

龙眼的功效与作用

桂圆有较高的营养成分，除带有小量蛋白、人体脂肪外，带有很多糖原，还带有丰富多彩的维C及其维生素b21、维生素b22、尼克酸等，钙、磷、铁的成分也比较多，还带有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等每100克干品含水份26 9克，蛋白5克，人体脂肪0 2克，碳水化合物化合物65 4克，发热量1184千焦...

小贴士

白木耳和梨子能一起吃:梨子、白木耳都是有滋阴润肺、医治干咳少痰之作用。枇杷叶也是有润肺止咳、止咳化痰作用。梨子、白木耳、枇杷叶三者共用，作用尤佳，对医治久咳不愈病人成效显著。