我们都了解，苋菜是很普遍的一种蔬菜水果，它的作法多种多样，味儿好，具备非常好的服用使用价值，很多人都是喜爱吃韭菜。那麼吃韭菜胃胀痛怎么办呢？下边一起来瞧瞧吧。

吃韭菜胃难受怎么办

多饮水生吃韭菜后感染病菌造成 肠胃消化不良，还会继续由于腹泻和腹痛。这类状况下能够选用多喝温开水或盐水加快人体有害物代谢来减轻身体不舒服。饮水还能减轻吃韭菜造成 的肝火旺，缓解上火的症状。

适度运动过度服用苋菜造成 胃难受，切勿平躺着，能够保持站立姿态或溜达健身运动，相互配合指肚推拿协助食材消化吸收，减轻胃不适症状。

茴香敷热腹部将茴香炒热，装进布袋中，放到小肚子胃里，轻轻地敷热一会，能够减轻胃部不适，科学研究显示信息，茴香中含有丰富多彩的茴香油，这类物质能刺激性肠胃蠕动，能够协助排出来汽体，减轻肠胃不适。