燕窝的营养使用价值极高，以便在服用以后可以充分发挥它较大的营养成分，不但要注重服用的時间，也有许多 问题也是需要留意一下的。

1、燕窝之中的蛋白质含量十分高，很多人针对蛋白这类物质也有过敏反映，假如你也是有这类状况得话，最好防止服用燕窝。假如迫不得已的状况一定要吃得话，最好是先吃一点试着一下，防止一次性摄取过多。

2、燕窝尽管说成一种滋补养生的上品，可是另外也会让人体内的细胞分裂，那样可以做到美容护肤的实际效果。可是假如人体已经生病期内，或是以前身患重疾不久痊愈得话，最好不必服食燕窝，要不然非常容易便会加剧病况。