许多年青人也有经常熬夜吃宵夜的习惯性，乃至一些父母还带著小孩一起吃宵夜，好心是给孩子补充营养成分，实际上会对小孩的胃肠导致工作压力，影响小孩的睡眠质量，从而连累人体、伤害身心健康。那麼，小孩子晚上吃夜宵的危害有什么？下边就和网编一起来瞧瞧吧！

一、肥胖症

孩子睡前吃东西，食物的消化会刺激性消化酶的提升，增加肠胃肠蠕动時间，无法确保尽早进到高质量睡眠，影响到晚间儿童生长激素的代谢。并且身体晚间基础代谢工作能力最少，尤其是少年儿童，消化吸收及新陈代谢系统都较为弱，临睡前饮食搭配一样会加剧身体新陈代谢承担，造成消化不良，时间一长还会继续造成 肥胖症。

二、睡不着觉