吃了汤圆胃难受怎么办
发布时间：2021-11-18 8:31:24
吃玩汤团或是元宵节不消化，最好是在以后降低一天中的总人体脂肪总数。红烧排骨、酥点、煎炸食品这类油大的东西最好是改天再吃。由于一口汤团中，类似就会有三分之一到二分之一是植物油脂。吃3个汤团，就等于吃1盘烧菜的油。
喝原汤
但是需要留意的是喝粥一定要留意别在汤里再放糖。假如吃的是咸汤圆，能够在汤里放些小河虾及蔬菜水果，补充营养成分，但最好是千万别放植物油脂或调味品，由于汤圆的馅料植物油脂成分及其很高了。
多吃素菜
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