吃土豆会胀气吗
发布时间：2021-11-18 8:31:20
按摩腹部
吃土豆出現腹胀的状况，能够 试着开展腹部按摩来减轻。先湿热手掌心，依照顺时针从右上腹刚开始，然后以左上、左下、右下的次序循环系统推拿10-20圈上下，能协助肠胃健身运动，推动排气管。留意幅度不必太重，也不适合在刚吃完饭就马上推拿。
适度健身运动
过多的吃土豆后，假如也是没动得话，汽体可能更没法排出来身体之外，因此能够 适度的做一些较为轻轻松松的健身运动，像溜达、拖地板等，囊推动胃肠功能，缓解排气管状况。
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