早餐只喝牛奶可以吗
发布时间：2021-11-18 8:29:11
3.牛乳还可以具有维护胃粘膜的功效，能够 用以医治胃及十二指肠溃疡的状况，可是不能够酸牛奶，都不可以空肚开展运用。建议最好是把喝纯牛奶的時间改为在中午或是晚上睡前，那样能够 确保牛奶的营养沒有奢侈浪费，而且胃肠能够 充足的消化吸收。此外，一定要在早晨喝纯牛奶的小伙伴，建议先吃些食材后再喝，实际效果会更好许多 。
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