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缺铁性贫血可以喝牛奶吗

发布时间:2021-11-18 8:29:10

5、牛乳 橘汁或柠檬水

有的人建议在牛乳中天赋加点橘汁或柠檬水,这看起来是个好方法,但事实上,橘汁和青柠檬均归属于高水杨酸鲜果,而水杨酸碰到牛乳中的蛋白,便会使蛋白质水解,进而减少蛋白的营养成分。

6、牛乳 药

也许多人觉得,用有营养成分的东西吞服药品毫无疑问有益处,实际上它是极端化不正确的。牛乳可以显著地影响身体对药品的消化吸收速率,使血液中药品的浓度值较同样的時间内非牛乳服药者显著稍低。用牛乳吃药还非常容易使药品说明产生遮盖膜,使牛乳中的钙与镁等矿物正离子与药品产生化学变化,转化成非水溶物质,这不但减少了药力,还可能对人体造成不良影响。因此,在吃药前后左右各1、2钟头内最好是不必喝纯牛奶。

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