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缺铁性贫血可以喝牛奶吗

发布时间:2021-11-18 8:29:10

缺铁性贫血能喝纯牛奶吗?牛乳可以说饮食搭配中之佳品,但身患缺铁性贫血的人一般不适合多饮牛乳,由于牛乳中带有的磷成份比较多,会影响铁的消化吸收,因此世界上沒有“有非常有无一弊”的事情。

缺铁性贫血能喝纯牛奶吗

缺铁性贫血病人不适合喝纯牛奶。食材中的铁需在消化系统中转换成亚铁才可以被消化吸收运用。若喝纯牛奶,身体的亚铁就与牛乳的钙质、磷盐融合成不可溶化合物,影响铁的消化吸收运用,不利贫血病人尽快恢复。

牛乳尽管营养成分,但选择起來有注重,例如您要先学好鉴别高品质无污染牛乳,次之,喝起來也非常有注重,喝没错,可以益寿延年增强体质,喝不对,倒是很可能给人体提升病苦。

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