红提不但汁多爽口，也有很高的营养成分。它含有原花青素、花青素、黄酮类化合物，这全是非常好的纯天然抗氧剂。研究表明，色调越重的红提，含黄酮类化合物越多，将皮和籽一起服用，实际效果更优。

除此之外，适当食用红酒对防衰老，养颜美容也是有功效，但是不必买醉过多喔~

2、绿茶叶

绿茶叶里带有的茶氨酸是抗氧化性的一把高手。假如把抗氧剂形容成降低胆固醇的清扫工，茶氨酸这名“清扫工”的工作效能，可大大的高过其他类似“清扫工”呢。除此之外，绿茶叶还带有维他命C、E，也可以非常好地减缓体细胞脆化，养颜美容。

但是，绿茶叶中带有的咖啡因有缓解疲劳的功效，卡妞温馨提醒，可不必随便在睡前喝茶哟。