一天吃了20颗干贝
发布时间：2021-11-18 8:28:01
芹菜炒干贝做法
原材料：瑶柱50g，莴笋一把，肉沫适当。1、莴笋清洗切条，干贝泡发，预留。2、芹菜绰水，色调变深后捞起来。3、锅中油热，放进肉沫和瑶柱炒出香味。4、把切完的莴笋倒进锅中，煸炒。5、放进适当食用盐和米酒，煸炒匀称，就可以服用。
干贝炒蛋作法
原材料：瑶柱50g，生鸡蛋2-3个。1、瑶柱清洗泡开，蒸熟。2、随后用花刀碾成丝，把生鸡蛋打撒，预留。3、锅中放进适当油，先把瑶柱入锅炒出香味。4、再倒进生鸡蛋，煸炒，炒散，炒出香味后就可以服用。
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