硒是身体所必不可少的矿物营养元素。富晒稻谷，具备防癌、抗癌、维护心脏和防衰老、抗氧化性与清除氧自由基、提升人体免疫力等多种多样独特健康保健作用，被愈来愈多的人所了解，富硒大米价钱一路飘升，做到1公斤几十元以上的价钱，因此我们选择稻米一定要当心。

最先需看是不是在出产地，或是是无污染的地域，富硒大米一般是在我国的几个富晒种植区，有一些是根据叶片富晒的方法开展撒播，因此需看一下是否种植区或是是有机化学富晒的方法。

次之是看是否在营养成分标志里边开展标志了，一般富晒的稻米都是在在营养成分标志里边开展反映，国家标准对富硒米含硒量门坎是不少于7mg/100克，因此看一下一看包装袋上的富晒成分就了解买的是否富硒大米了，就了解它的硒元素成分多少钱。

最终，看一看有没有自身的技术专业富晒大农场，一般有自身的富晒大米大农场，而且有技术专业组织开展做作业得话，是能够安心选购的，终究我们不可以花了李逵的钱买来李鬼的商品，确保不上身心健康。