豌豆热量高吗
发布时间：2021-11-18 8:26:53
扁豆营养丰富，关键带有蛋白，人体脂肪，糖原，膳食纤维，而且带有一定的赤霉素，胡罗卜素，维他命等成份，具备非常好的饮食疗法作用，它是饭桌的普遍食物，可是有的人担忧吃完会长胖，那麼豌豆热量高吗？
豌豆热量高吗
豌豆热量值高。
每100克豌豆热量约为313卡路里上下。且扁豆中的木薯淀粉，膳食纤维素成分都较为高，归属于高烧食材，因此扁豆尽管有非常好的营养成分作用，但不适合过多服用。
扁豆吃完会生胖吗
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