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生菜的营养价值及功效与作用

发布时间:2021-11-18 8:26:46

油麦菜营养成分成分丰富多彩,能够 提升蛋白和人体脂肪的消化吸收与消化吸收,另外还能保护肝脏,推动胆液产生,避免胆汁淤积症,合理防止胆石症和胆囊炎。此外,油麦菜可消除血液中的废弃物,具备血液消毒杀菌和有利排尿功效,还能消除肠毒素累积,避免便秘。

生菜的功效

1、油麦菜叶茎中带有窝笋素,故味有点苦,具备止痛摧眠、减少胆固醇、輔助医治神经衰弱等作用。适合高胆固醇、神经衰弱者、胆肝病人服用。

2、油麦菜中带有甘露醇等成分,有有利排尿和推动血液循环系统的功效。

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