生菜的营养价值及功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:26:46
孕妇、孕妇和哺乳期妈妈都能服用油麦菜，但不适合直接生吃。做为凉性食物一种，油麦菜上通常带有病菌、化肥等，直接生吃易腹泻，不利胎宝宝身心健康，也不利纯母乳喂养的品质，因此烹制以前一定要洗干净，做熟透才服用。
婴儿小宝宝也可以吃油麦菜，但因为幼年的小宝宝胃肠并未生长发育完善，给孩子吃的情况下最好切碎煮开，便捷服用消化吸收。
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