许多 的女性都喜爱吃苹果，乃至有的情况下也会以新鲜水果代餐减肥。而在生完孩子几日以后，孕妇就可以一切正常的吃苹果了，并且新鲜水果里边所含有的营养成分也是比较多的，因此适度的吃苹果是有益处的。那麼产后吃什么新鲜水果下奶快啊，吃什么水果好下奶快又多?生完孩子多长时间补充维他命?

吃什么水果好下奶快又多?

1、猕猴桃

别称猕猴桃，味甘性冷，维他命C成分极高，有退热、解渴、有利排尿、催乳的作用，常吃可加强人体免疫系统。针对刨腹产手术恢复有益。因其性冷，服用前要开水烫温。每天一个为宜。