1.促进消化

从前边的营养元素之中，我们掌握到，火龙果之中带有丰富多彩的膳食纤维素及其膳食纤维成份，再加火龙果瓜瓤中这些白芝麻状的種子具备推动肠胃肠蠕动的功效，因此，平时针对实热便秘的群体而言，吃一些火龙果能够具有促进消化的功效，从而减轻便秘症状。

2.美容养颜

火龙果的美容养颜功效，关键归功于在其中带有丰富多彩的原花青素，科学研究显示信息，火龙果是尖肉新鲜水果之中含原花青素数最多的一种新鲜水果，而原花青素具备优良的抗氧化性功效，能够协助消除机体的空气氧化氧自由基，做到延缓衰老和美容养颜的功效。

3.防止贫血

相对性于别的的新鲜水果而言，火龙果的含铜量要高，而含铁是我们机体红细胞生成所需要的营养元素，因此平时吃火龙果能够协助机体生成血红细胞，从而具有防止贫血的功效。