若以100克能食一部分计算出来得话，西梅的发热量是228卡路里，其在类似食材中企业发热量适度。每100克西梅的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的10%。不难看出，西梅的发热量并算不上高。因而，西梅是具备瘦身美容的作用的哦，很合适追求美丽女士服用的一款食品。可是西梅除开具备减肥瘦身的作用外，还以其鲜美汁多，含很多水份和抗氧化性营养成分维生素D和C等，因而能维持皮肤延展性，协助生产制造骨胶原蛋白及减低色斑和皱褶，提升植物油脂体细胞身心健康，滋养皮肤。