丝瓜和番茄是我们十分钟爱的二种蔬菜水果，这二种蔬菜水果不需要开展烹制也可以十分的美味可口，丝瓜味儿清新美味可口，而番茄的味儿则是香甜可口，十分的健脾开胃，可是这二种蔬菜水果能否配搭在一起呢?让我们一起来瞧瞧吧。

丝瓜和番茄能一起吃吗

能够 ，丝瓜和番茄能够 一起吃，由于这二种食材的特性是十分同样的，并且含有的营养元素都没有相冲的物质，反过来配搭在一起还能给我们的人体补充到充裕的营养元素，对我们的人体是很好的。

丝瓜和番茄的营养成分

丝瓜，是一种能够 当新鲜水果吃的蔬菜水果，在其中它带有丰富多彩的发热量、碳水化合物化合物、胡罗卜素、维生素b3、蛋白、膳食纤维素、人体脂肪，及其身体需要的维他命和矿物，对我们的人体是很好的。