吃荠菜的好处与坏处
发布时间：2021-11-18 8:24:28
服用茼蒿时严禁长期烹饪煮制，由于茼蒿中带有的一些营养元素和活性物质，会在高溫的功效下受到损坏造成外流，会让茼蒿营养成分显著降低，并且会让烹饪好的茼蒿丧失它原来的颜色。茼蒿還是一种寒凉菜肴，这些自身便是虚寒体质的群体，也不能吃茼蒿，这也是茼蒿最重要的服用忌讳。
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