女人天天吃红薯好吗
发布时间：2021-11-18 8:23:33
消化不良
地瓜含一种抗霉素，这类酶非常容易在人的消化道里造成很多二氧化碳汽体，如地瓜吃得过多，会让人腹胀、打嗝儿、放臭屁。
胃痛
地瓜里糖份高，吃多了可造成很多胃液，让人觉得“胃烧心”。胃因为遭受酸液的刺激性而提升收拢，这时胃与食道边接处的幽门肌肉放松，肚子里的酸液随后逆流进食道，人就吐酸水了。
营养不良
地瓜的存在的不足，就取决于地瓜缺乏蛋白和人体脂肪，因此不可以作为正餐天天吃，只是要相互配合别的食材，用别的食材来补充地瓜缺乏的营养成分。
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