地瓜在谷物焦虑不安的时代，能够 协助渡过手机版饥荒，使老百姓可免于挨饿。大家喜爱地瓜，不可或缺地瓜，都没有把地瓜做为正儿八经的谷物看来。难能可贵吃点地瓜，美味可口，口感好过稻米面点。若是天天吃，多吃几餐，当正餐吃，便会有胃烧心感，胃里不舒服。以往大家是没法吃红薯，现在是为养生吃红薯。经当代科研，适度吃点地瓜，对人的身体大有益处。那麼女性每天吃红薯好么?

适当吃红薯对女性的身体好——不建议过多

地瓜有防癌功效

吃红薯能够 协助我们身体的叶酸片维持在一切正常的水准上，叶酸片假如太低得话，就很有可能会得癌症。所以说，常常吃红薯是有抗癌防癌的作用的。此外地瓜归属于杂粮，常吃能改进便秘，有益肠道健康。

地瓜有利于心脏