枸杞子是一种被众多人民大众了解的健康养生食物，不但能够被生产加工成各种各样食品和饮品，平时也是有许多 人运用枸杞子健康养生，普遍的方法便是用枸杞子泡水。日常生活还有的人喜爱将枸杞子立即嚼着吃，可是又担忧枸杞子嚼着吃对身心健康有影响。

枸杞子能立即嚼着吃吗？

能够，枸杞子是一味中药材，能够立即嚼着吃，这类方式 能够将它的药力充分发挥的最好是。枸杞子对红眼病、肝肾阴虚等症状有一个减轻的功效，另外有延缓衰老、使人体感觉溫暖，防止主动脉粥样硬化等功效。

枸杞怎么吃好用

烧菜、做粥的情况下放一把