晚上饿了吃香蕉会胖吗
发布时间：2021-11-18 8:22:08
一般 而言，每日吃1—2根香蕉苹果最好，一天数最多吃3—4根。
香蕉苹果尽管营养丰富，发热量较为低，有美容护肤、美容养颜、缓解疲劳的实际效果，但以便保持身体营养元素均衡提供，香蕉苹果不应多食，每日睡觉前吃一根香蕉就可以考虑人体的各类要求了。
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