1、能够 配搭早饭一起服用，酸牛奶和弥猴桃带有丰富多彩的营养元素，而早饭需要营养搭配，而且早饭服用有益于胃肠消化吸收消化吸收。

2、或是餐后30分-2钟头中间服用，一般状况下，食材在餐后两个小时后便早已消化吸收得差不多了，这时候胃液会被稀释液，那样更有益于肠胃对酸牛奶及弥猴桃中营养元素的消化吸收。

弥猴桃和酸牛奶一起吃的益处

促进消化弥猴桃是一种凉性水果，服用可以提高肠胃的滑利性，还可以推动肠胃的肠蠕动，有益于排泄物的排出来，加上酸牛奶中带有胶原纤维成份，二者一起服用具有非常好的促进消化作用。

养颜美容弥猴桃和酸牛奶中含有维他命物质，具备非常好的抗氧化性功效，一起服用能够 提升皮肤的抵抗能力，另外推动色素的新陈代谢，平复皮肤不光滑、淡化细纹，做到养颜美容的实际效果。