y孕妇吃什么最好
发布时间：2021-11-18 8:21:26
（5）多留意补充营养元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类食品、谷物、蔬菜水果中带有铁、锌、铜等、海鲜食品中含碘高。
孕妇饮食基本标准
胎宝宝在孕妈的孑宫中即将日常生活280天上下。在这里一期内，孕妇不但肩负着本身的孑宫和胸部增大，血流量增加等怀孕期间提供，也要确保胎宝宝发肓需要的所有营养成分。假如孕妇在怀孕期间不留意营养成分或者挑食，便会导致胎宝宝先天发育不足，使胎宝宝语言发育迟缓或出现异常，乃至早产儿。
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