3、因其葡萄糖成分较高，故糖尿病人不适合服多。

4、很多服用桂圆易上火，桂圆易得内火，因此青少年及体壮者不应多食。

5、若有小便黄赤、便秘、口干口渴等阴虚火旺表现者谨记不必吃桂圆。

龙眼的功效与作用

1、提高记忆力：桂圆肉带有蛋白、人体脂肪、糖原、柠檬酸、膳食纤维及多种营养元素、矿物等，除对全身有滋补功效外，对大脑神经非常有利，能提高记忆力、缓解疲劳。

2、安神助眠定志：桂圆带有很多的铁、钾等原素，能推动血红蛋白浓度的再造以医治因贫血导致的心悸、发慌、失眠、记忆减退。

3、补气养血：桂圆含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖及蛋白等，含铜量也较高，可在提升能源、补充营养成分的另外，又能推动血红蛋白浓度再造以补血补气。