高丽参失眠一次吃是多少

3~6克就可以高丽参是宝贵的补气血中药材，既能补气血补阴，又能健脾养胃生津止渴，常服食高丽参还能提高免疫力、增强记忆力、抗主动脉粥样硬化、维护心脑血管病，有益于高血压、冠心病、脑血栓等病症的修复。高丽参一次服食3~6克就可以，不适合过多服食，以防导致身体不舒服。

高丽参夜里如何吃最好是

高丽参麦冬泡水

原材料：麦冬10克、高丽参4克、五味子6克、姜片3片。作法：1.将药品放进石锅中，添加凉水侵泡20分钟；2.用文火15分鐘上下，烧开；3.改用慢火烧煮25~30分钟就可以。