吃西洋参会失眠吗
发布时间：2021-11-18 8:20:20
高丽参补气血滋阴、清火除烦，是宝贵的草本植物中药材，常服食高丽参能提高免疫力、增强记忆力、维护心脑血管病等，那麼高丽参影响睡眠质量吗？
高丽参影响睡眠质量吗
有一定影响
高丽参性凉、味有点苦，有补气血滋阴、清火除烦、健脾养胃生津止渴的作用，常见于阴虚火旺、虚火烦倦、咳嗽痰血、喉干口干等病症。高丽参含人参皂甙，能够提高神经中枢，稳定心身并修复疲惫，因而高丽参能影响睡眠质量。
高丽参能提高睡眠质量吗
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