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夏天喝什么排骨汤最好

发布时间：2021-11-18 8:20:13

作法：

1、紅豆和茯苓自来水浸湿，清洗，猪排骨自来水清洗，斩件;

2、用适度的水，猛火煲至滚;

3、放进紅豆、猪排骨、茯苓用温火煲至紅豆烂熟，放盐调料，就可以食用。

营养成分小提示：紅豆具备清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿的实际效果，来到天夏季人体非常容易出現水肿，因而喝上一碗红豆汤就能非常好的减轻水肿。

5莲藕排骨汤

原材料：连藕60克是、干鱿鱼10克是、姜5克是、猪肋排120克是、水2000c.c、盐1/2小勺、酒酿1一茶匙。

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