说到壮阳补肾，坚信很多人都看到了许多 方子，并且在网络上也详细介绍了各式各样的强烈推荐，殊不知当我们看多了强烈推荐以后，反倒不清楚到底吃啥较为好啦，因此今日网编就来小结一些壮阳补肾的一些健康饮品，期待可以协助到大伙儿。

枸杞子

在中医基础理论学之中，枸杞汁茯苓功效甘平归肾脏精，能补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，并且还常常用以医治肾脏亏虚精血不足的状况。

假如是由于肾阴不足造成的虚损孱弱，头晕目眩耳鸣，竹溪双软，腰腿酸痛，非常简单的方式 便是枸杞子泡水，每日取20到30个的枸杞子，用沸水冲调，盖上闷10到20分钟后就可以食用，泡两三次后再把并且只吃下去，自然立即吃枸杞，更有益于营养元素的消化吸收。

苁蓉