2、抑酸绿茶叶的服用方法 详解

抑酸绿茶叶的服用方法 以每日服用2～3杯绿茶叶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗碱化物质，绿茶叶若与带有有这类物质的食品此外服食，将充分运用更大的作用。将绿茶叶与水果蔬菜、水果、植物黄油、牛奶、鸡蛋等此外服用，称作保持健康的合理膳食结构。可是，此外还要注意热值和糖分等摄入无须过多。

绿茶叶也是有各式各样抗菌作用，并且预防感冒。绿茶叶中黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒缺失感染力等抗菌作用。除预防感冒之外，也许多人到因感冒发烧而喉咙疼的状况下要绿茶叶漱口清洁清理。