蒜苗的营养价值及功效
发布时间：2021-11-18 8:19:25
蒜黄能保护肝脏，诱发肝脏脱毒酶的活性，能够阻隔亚硝酸致癌物的生成，进而防止癌症的产生。
3.预防感冒
蒜黄能合理预防感冒，肠炎等因空气污染造成的病症。还可以推动维生素b21的消化吸收，加快基础代谢，快速恢复元气。
4.提升含铁
蒜黄中带有的维他命C比较多，而维他命C在我们的身体是有能够推动身体把人体中不易消化吸收和新陈代谢的含铁转化成身体能够消化吸收的铁，有利于提升含铁的消化吸收和使用率，因此针对有缺铁性贫血的群体有挺大的协助功效。
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