怀孕期吃寒性的食材，吃多了非常容易造成 小宝宝身体素质偏寒，孕妇假如很多贪食之力冷食，鼻、咽、支气管等呼吸系统粘膜血肿的血管忽然收拢。血液降低，使部分免疫力下降，非常容易感染上呼吸系统疾病。

孕妇吃一两次是沒有问题的，并且要留意控制好量，非常是处在夏季的情况下，针对身体的影响并不算太大，可是尽量避免吃点冰冷吃凉性的食材，非常容易发现异常的反映的。怀孕期合理饮食十分关键，应当补充人体内优质蛋白，多吃些蔬菜水果和新鲜水果。防止触碰的酒烟类的物质，防电磁辐射和有毒物质，怀孕期的身体素质十分差，非常容易感染寒症应当注意保暖，日常生活的自然环境要注意通风。

孕妇不必吃太凉的红豆汤、绿豆粥，很多人喜爱把紅豆、汤绿豆粥放电冰箱，冰饮后食用口味确实特别好，但针对孕妇不太合适，若孕妇多吃冰冷的食材，易造成 血气运作滞缓，阴翳气盛，对宝宝发育不好，因此孕妇对冰的食材還是要留意控制。