牛鞭说白了便是公牛的生殖器，历年来便是补肾壮阳滋补养生的上品。这是由于大家历年来备受吃什么补哪些的意识影响，因此觉得吃小动物的“鞭”针对补肾壮阳有非常好的功效。从当代药理学的视角而言，牛鞭中所带有的胶原蛋白粉非常丰富，因此女士服用具备非常好的养颜美容的功效。那麼，牛鞭怎么吃最有营养成分？

天堂牛鞭

原材料：牛鞭萃取粉片、大枣、栗子、蔬菜、香莱、葱、姜；盐、鸡精、味精、米酒、芝麻油、黑胡椒粉。

作法：

1、将牛鞭用刀割成多个朵黄菊花状，用白汤反复焯，至牛鞭无腥味儿。