红小豆和紅豆是在日常生活中较为普遍的豆类食品，由于这二种黄豆看起来较为像，因而很多人都是将这二种黄豆觉得是同一种，实际上它是二种不一样的豆类食品，她们产生的作用也不一样。那麼，紅豆和红小豆哪一个祛湿好用？

最先我们先而言一下红小豆，它是一种有健脾胃祛湿祛毒作用的豆类食品，常常吃红小豆也可以具有健脾开胃，去湿气祛毒的作用，因而针对脾胃虚寒的人而言，平常能够 多吃一些红小豆来减轻脾胃不和的病症。

紅豆别名相思豆，有清热去火，祛湿消痒养颜美容的作用，并且紅豆也是有补血补气的功效，因而女士在平常能够 多吃一些紅豆来开展养颜美容。