梨子黑豆婴儿米糊

稻米60克，黑豆50克，梨子1个，白砂糖适当，黑豆清洗，用冷水侵泡8钟头，梨子清洗削皮削皮，切割成一小块，将原材料倒进搅拌器中，放水挑选婴儿米糊作用搅拌至婴儿米糊，将婴儿米糊倒进锅中以文火烧开后盛出，加温时，需要适度拌和，以防黏锅，加白砂糖。

功效：能够补阴生津止渴，改进脸色黯淡暗淡无光、色斑、黑眼圈、及其脸部油腻感通红这些皮肤问题，还能改进肺阴亏虚而造成的脱发，白头发这些。

白木耳番薯糖水

白木耳1小把，红薯1个，老冰糖适当。干银耳泡一晚上，红薯去皮切半，煲内放水与泡开的白木耳，火灾烧开后，用文火再半30分钟，最好是放红薯煮软，放糖。

功效：白木耳滋阴润肺、生津止渴止咳化痰、补气血和血;红薯补虚乏，养血力，健脾养胃，强肾阳不足。此菜谱能够推动血液循环系统，令皮下组织组织丰腴，皮肤越来越光洁。

黄瓜蜜饮