在生活起居中，假如大家常有脸色苍白等病症，其就需要小心这可能是气虚体质引发的，那麼气虚阴虚吃什么补更快呢？下边我们就讨论一下网编的详细介绍吧。

气虚阴虚吃什么补更快

1、黄芩童子鸡：取童子鸡1只清洗，用茶包袋包无比黄芩9克，取一根细绳，一端扎牢茶包袋口，放置锅内，另一端则绑在锅柄上。在锅里加姜、葱及适度的水熬汤，待童子鸡煮开后，取出黄芩包。添加盐、米酒调料，就可以服用。可养血滋阴养血。

2、山药粥：将淮山药30克和梗米180克一起下锅加冷水适当熬粥。可在每天晚餐时服用。此粥具备益气、益肺锁精、增强体质的功效。