发奶催乳食物有哪些
发布时间：2021-11-18 8:15:43
5、青笋
青笋是很生活中的一种蔬菜水果。青笋分叶用和茎用二种，都具备各种各样丰富多彩的营养元素。
6、扁豆
青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。
7、水豆腐
水豆腐有养血中和，生津解渴燥，清热去火之作用。也是一种催乳食物。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够生乳。
8、金针菜
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