苹果和牛乳全是日常生活之中十分普遍的食材，他们的营养成分十分丰富多彩，大伙儿全是较为喜欢吃的。那麼，苹果和牛乳能够一起吃吗?苹果合适和什么一起吃呢?吃苹果要注意什么?下边就一起来瞧瞧吧。

苹果和牛乳能够一起吃吗

苹果之中含有维他命C、P，能够提升身体的抵抗力，还能够提升毛细管延展性，对高血压、动脉硬化的人是有利的。苹果之中带有的甲基纤维素等能够推动肠道蠕动，可协助我们清肠排毒润肠。

牛奶的营养使用价值大伙儿全是掌握的，常喝纯牛奶对身心健康有助益，但是，生活起居中我们还要留心，一些食材是不可以和牛乳一起服食的。吃苹果后能喝纯牛奶吗?

吃苹果前后左右1钟头内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到水杨酸会凝结，影响消化。