一年四季取决于春，春天是天地万物朝气蓬勃生长发育最好和最重要的阶段，身体也是一样，需要在春天适度的维护保养，而饮食搭配是最重要不可以忽略的阶段。今日向小伙伴们发布一款我非常喜欢的养颜美容汤，是最适用初春享受的，冬瓜、大枣、莲籽全是养颜美容的食物。

冬瓜莲籽红枣粥的作用

冬瓜有益气，消炎止疼，降血脂解渴的作用。大枣具备滋阴养血养血，宁心安神，健脾和胃等作用，是脾胃虚寒，气血两虚，怠倦乏力，失眠等病人优良的营养保健食品。莲籽具备性平味甘、滋补肠胃、养心安神、补肾壮阳固涩等作用。以上三种食物配搭在一起，用老冰糖烧煮，口味也是一级棒。