(1)白糖味甘、性温，归脾、肺经，有润肺止咳生津止渴、止咳化痰、中和益肺、缓解肝火、补阴、调料、去口臭、解盐卤毒等作用。

(2)适度服用白砂糖还有利于提升机体对钙的消化吸收、出示机体动能，保持心脏和中枢神经系统一切正常作用、护肝祛毒。现代科学研究发现白砂糖还能改变伤口修复的速率，可推动组织体细胞的的生长发育。

(3)白砂糖的多种类型还具备不一样的作用，例如老冰糖养阴生津、止咳润肺对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都是有非常好的輔助医治功效;老红糖虽残渣较多但营养元素保存不错，具备养血、缓中、助脾化食、补血补气破淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效因而合适女性等受凉气血虚者

(4)白砂糖对肺虚咳嗽、口干躁渴及其醉酒者宜食和低血糖患者宜食，但有高血糖的患者不宜吃。

2、生鸡蛋