吃豆渣的好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:13:15
5.减肥瘦身
豆渣具备高食物纤维、高粗蛋白、低热量、低脂肪的特性，胖人吃后不但有饱腹感，并且其发热量比别的食材低，因而有利于减肥瘦身。
6.抗痛
豆渣中带有较多的防癌物质，常常服用能大幅度降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的患病率。
吃豆渣的弊端
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