禁忌二：生鸡蛋与豆桨同食

早晨饮用豆浆的方式的情况下吃个生鸡蛋，或者把生鸡蛋打在豆桨里煮是很多人的饮食结构。豆桨茯苓功效甘平，有很多营养元素，独立食用有较强的滋补养生功效。但在其中有一种独特物质叫蛋白酶，与鸡蛋清中的卵松蛋白质紧密结合，会导致营养元素损害，减少二者的营养成分。

禁忌三：生鸡蛋与兔子肉同吃

生鸡蛋还不可以与兔子肉同吃。生鸡蛋同兔子肉同食会刺激性肠胃道，造成腹泻。

多吃鸡蛋的错误观念

1、错误观念一：孕妇多吃鸡蛋愈多愈好

孕妇在分娩全过程中精力耗费大，消化作用变弱，肝脏祛毒作用减少，很多服用后会造成 肝、肾的压力加剧，造成不良影响。食入过多蛋白，还会继续在肠胃造成很多的氨、羟、酚等化合物，对身体的危害挺大。