2、多食生鸡蛋非常容易缺乏营养、造成 肥胖症

在哺乳期间的情况下，一些女士以便可以补充自身人体的营养成分，因而便会吃许多 的生鸡蛋来做到目地，可是，针对哺乳期间的女士而言，鸡蛋吃多了可能会导致胆固醇上升，进而造成 缺乏营养导致肥胖症，哺乳期间的女性应当有效配搭饮食搭配，那样的话才可以身心健康哦!

3、多食生鸡蛋导致身体营养元素的不平衡，进而影响身心健康

实际上，在诸多的食材中，不仅是鸡蛋的营养丰富多彩，别的许多 的食材都是有许多的营养成分，因而我们每日需要摄取不一样微量元素的食材，而不是只吃哪一种食材，那样的话便会造成 人体的营养成分失调，进而造成 营养不良，因而，长期性只多吃鸡蛋也是有误的哦!

4、多吃鸡蛋过多，还会继续提升肝脏与肾脏功能的压力

一般来说，每天服用1~2个生鸡蛋就可以考虑我们身体需要的八种务必的碳水化合物。多多吃鸡蛋总是转换成人体脂肪，造成 肥胖症，更关键的是溶解出来的新陈代谢物质和新陈代谢后所造成的很多中氮废弃物会加剧肝脏和肾脏功能的压力，不利我们的人体。因此我们要控制好自身每日服用生鸡蛋的总数，以防物极必反。

因而，从药理学的视角看来，以便确保合理膳食、考虑机体需要的营养成分，又不至于缺乏营养。在一般状况下，老人和从业用脑的青年人每日吃1～2个比较好;