黑花芸豆的功效与作用
发布时间:2021-11-18 8:12:44
应用领域
老少皆宜,四季均可。尤其是在适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者。可使用量,每一次40~60克。
推荐菜谱:
干扁黑芸豆
原料:黑芸豆200克,猪肉50克,虾米音乐、冬菜、葱、姜、蒜各适度。调味料:盐、白糖、生抽酱油、香油各适度。做法:1.将黑芸豆择洗干,切成材段,猪肉切成末。2.虾米音乐、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。3.锅内留小量油,放入肉末爆锅,放入虾米音乐、冬莱、姜片沫和黑芸豆,低火干扁一会儿,扩宽汤,收湿料汁。4.加调味料,淋香油,撒葱段,就可以。
用餐提示:
炒黑芸豆应确保色彩全变.內外熟烂,吃着没豆腥味。因为生黑芸豆含有一种有毒物质,这类化合物可被持续高温损坏,误吞未熟烂的黑芸豆可导致中毒。
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